26.11.15

Deixando seu bumbum durinho em casa

26.11.15

Vai me dizer que você não tem vontade de ter um bumbum durinho, empinadinho? Brasileiras em sua maiores tem uma bela comissão traseira, podemos dizer assim, eu claro fugi a regra, sou uma desbundada meninas, hahahaha. Atualmente sou adepta da vida mais fitness, não pelo físico, mas sim pela saúde que a prática de execícios nos traz. 

E sei como é ter aquela bela preguiça de ter que levantar cedo e ir a academia, por isso tenho sempre atividades que posso fazer em casa mesmo e que DÃO CERTO! Vou trazer pra vocês tanto o que faço pra o bumbum, perna, braço e claro pra nossa barriguinha. Mas hoje é o dia da preferencia brasileira. ;)

Aqui estão os principais exercícios que faço em casa mesmo quando bate a bad e não to afim de academia:
Só lembrando que exercício não é tudo não tá? Precisamos também de uma alimentação balanceada.
Espero que gostem. Beijos.
Me acompanhe nas redes sociais
FACEBOOK - INSTAGRAM - TWITTER - G+ - TUMBLR 
Postar um comentário
Voulez Vous - 2016

Design e Desenvolvimento por Moonly Design
Blogger Widget